如果把人体比作精密的王国，肝血就是滋养疆土的“生命之泉”。一旦泉源枯竭，首当其冲的就是“魂”，中医谓之“肝藏魂”。
肝血亏虚，魂失所养，夜晚便化身为纷乱的梦境：多梦易醒、辗转难眠，甚至手脚麻木、视物昏花。
这不是玄学，而是肝血告急的求救信号！
今天给大家分享3个中药方，大补肝血，助你远离失眠眼花、手脚麻木！先给我点赞，在看你的支持是我的动力。
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一、酸枣仁汤：养肝安神，终结多梦
核心组成：酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草
精准打击：肝血不足引发的虚烦不眠、噩梦频发。
酸枣仁为君：甘酸入心肝，补血敛阴，重启“藏魂”功能。
知母助攻：清阴虚之火，解口干眼涩。
川芎点睛：活血行气，防补血滞瘀，让肝血畅行无阻。
此方尤适合熬夜后失眠、惊醒多梦、急躁易怒者。
二、归芍地黄丸：肝肾同补，润眼养筋
核心组成：熟地黄、当归、白芍、山茱萸、山药、牡丹皮。
全面修复：深度滋养肝血，改善眼干手麻。
熟地+当归：填精生血，针对头晕目眩、指甲枯脆。
山茱萸+山药：固肾健脾，从源头促气血化生。
牡丹皮点睛：清泻肝火，防熟地滋腻。
适合长期用眼疲劳、手脚麻木、月经量少色淡者。
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三、四物汤：千年养血名方，从基础重建
核心组成：熟地黄、当归、白芍、川芎。
经典之力：化生新血，濡养全身。
熟地滋阴、当归活血、白芍柔肝、川芎行气，四药协作推动血液新生；
不仅缓解失眠眼花，更改善面色萎黄、皮肤干枯、记忆力衰退。
此为养血基石，症状较轻或体虚者尤宜。
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